Amilopectina

Amilopectina carbohidrato de rápida asimilación

Esta comprobado que la amilopectina interviene en la recuperación, ya que hace que el organismo vuelva a obtener rápidamente los niveles adecuados de glucosa, evitando de este modo que se destruya la masa muscular. Con el consumo de este carbohidrato conseguiremos reducir en un 80%; la destrucción de las proteínas musculares; que puede llegar a producirse cuando hemos realizado un entrenamiento intenso. De este modo nos repondremos antes, pues el organismo aprovechará al máximo las proteínas y conseguirá la energía necesaria para hacer frente a la actividad.

Amilopectina como tomarla:

Los Suplementos de amilopectina se pueden tomar antes, durante y después del entrenamiento. Antes servirá para tener una óptima carga de glucosa y poder hacer frente al entrenamiento. Durante será en rutinas largas en las que puede hacer acto de presencia la fatiga. Después cuando hemos entrenado de manera intensa y para evitar que se consuma el músculo que tanto nos cuesta conseguir. Si nos alimentamos correctamente antes de entrenar, no será necesario consumirla antes, sino que es más recomendable hacerlo durante o después del entrenamiento.